精神的ストレスによる勃起不全(ED)の原因と解決方法

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男性の勃起不全(ED)の原因もさまざまです。

  • 加齢による体の衰え
  • 生活習慣の乱れ
  • もともとのペニスの障害
  • 精神的ストレス

このうち、最近注目されている勃起不全の原因が精神的ストレスです。

今までの研究では、勃起不全は加齢による体の衰えによるところが多く、完全に治すことができないとされてきました。バイアグラなど一時的に強制勃起させる薬が流行ったのもそのためです。

ところが最近の研究では、今まで体の衰えとみられていた勃起不全の中にも、精神的ストレスで勃起障害になっている可能性があることが判明してきました。

そして、精神的ストレスによる勃起不全は完全に治すことができるところまで研究は進んでいます。

なぜ精神的ストレスで勃起不全(ED)になるのか?

精神的ストレスで、なぜ勃起不全になってしまうのでしょうか?まずはそのメカニズムを知りましょう。

ストレスでホルモンバランスが崩れる

精神的ストレスとは日々のストレスのこと。

  • 仕事の忙しさ、圧力
  • プライベートや家庭環境の苦労
  • ほかの外的要因による疲労

日常生活をしていると、さまざまなストレスにさらされます。

特に現代のサラリーマンは精神的にかかるストレスも大きく、精神的ストレスによるうつ病は、現代病の代表的な症状のひとつです。

精神的にかかるストレスはホルモンバランスを崩します。

ホルモンバランスが乱れて男性ホルモンの分泌不足になる

うつ病もホルモンバランスの崩れが原因のひとつですが、ホルモンバランスが崩れることによる症状は

  • 頭痛、吐き気、めまい
  • 体の疲労感、体調不良
  • やる気の低下、倦怠感
  • 体温の上昇、発汗(ホットフラッシュ)

などです。

そしてもうひとつ、ホルモンバランスの崩れで起こる症状が「男性ホルモンの分泌不足・分泌不全」です。

勃起には男性ホルモンが不可欠

ペニスの勃起には男性ホルモンの分泌が不可欠です。

性的興奮をすると、脳下垂体から男性ホルモンが分泌されます。男性ホルモンの分泌はペニスに対して「力強く勃起しろ!」という指令の役割を果たしています。この指令を受けたペニスは、血液の血流が増大して海綿体細胞が膨張し、力強く勃起することができます。

ところが、精神的ストレスで男性ホルモンの分泌が低下すると、この指令が弱まります。「力強く勃起しろ!」という指令が弱くなるので、性的興奮があるのに勃起しなかったり、セックス中に中折れしてしまう症状が現れます。

これが、精神的ストレスからくる勃起不全です。

精神的ストレスによる勃起不全を解消する方法

本質的な原因が「男性ホルモン(成長ホルモン)の分泌不足」であることから、男性ホルモンの分泌が盛んになれば勃起不全は治ります。

その方法は2通りあります。

  1. 精神的ストレスを軽減させる
  2. 男性ホルモンの分泌を促進する

精神的ストレスを軽減させる

そもそもの精神的ストレスを軽減させれば、男性ホルモンの分泌が再び戻ることがあります。当たり前といえば当たり前ですね。

ストレスを軽減させる方法は

  • 根本的なストレスの原因をなくす
  • 趣味や適度な運動でストレスを発散させる

といったところです。

言葉で表せば簡単だけど、なかなか精神的ストレスをなくすことはできないのが現実ですよね。現代社会は「ストレス社会」とも言われるし、趣味や運動で解消できるレベルなら、そもそも勃起不全になるまでにはなりません。

また、一度少なくなった男性ホルモンの分泌量はなかなか元に戻らないという人もいます。このへんは個人差ですが、ストレスがなくなったからといって、勃起力が戻るかどうかはわからないんです。

男性ホルモンの分泌を促進させる

ストレスを軽減させることがベストなんだけど、それはとてもハードルが高いし難しい・・・

となると手っ取り早く勃起不全を治すには「弱くなった男性ホルモンの分泌を盛んにしてあげる」ということです。

その方法を次の章でご紹介します。

男性ホルモンの分泌を増進させて勃起不全(ED)を治す方法

男性ホルモンの分泌を増進させるためには、結局「食べたり飲んだりといった栄養(成分)補給をすること」になります。

食事を改善する

男性ホルモンの分泌を盛んにする食べ物を摂取することです。

  • 肉類(鶏・豚・牛)
  • 大豆類(豆腐・納豆)
  • 亜鉛を含む食材(牡蠣)

こういった食事を食生活に積極的に取り組んでいきましょう。

中でも意識して欲しいのが「大豆類」と「亜鉛」です。大豆からは良質なタンパク質が摂取できますが、タンパク質と亜鉛が男性ホルモンや精子が生成に欠かせないからです。

精力剤(増大サプリ)を飲む

普段の生活や食事を変えることなく、一番簡単に勃起不全を克服できるのが「精力剤(増大サプリ)」を飲む方法です。

精力剤(増大サプリ)には、男性ホルモンの分泌増強に欠かせない「シトルリン・アルギニン・亜鉛」といった成分が豊富に配合されています。これらは普段の食事ではほとんど摂取できない成分です。

普段ほとんど摂取できない成分だからこそ、サプリメントで効率的に摂取することで、抜群の勃起不全対策になるんです。

効果が早くでる人なら、飲んで1週間くらいで勃起不全の改善が見られます。今まで全く勃たなかった人も、勃っても弱々しいフニャチンだった人も、ガッチガチに硬く勃起するちんこに生まれ変わります。

サプリメントなので効果が出るまで飲み続ける必要はありますが、バイアグラといった一時的に症状を緩和する「薬」ではありません。体質そのものが変わるので、勃起不全を完全に克服することができるんです。

当サイトでは、そういった勃起不全やちんこのサイズ改善におすすめの精力剤(増大サプリ)を紹介しています。実際に飲んで効果を試したり、当サイトからの売り上げNo.1の商品もご紹介しています。

長年の勃起不全に悩んでいるのなら、ぜひ参考にしてみてください。どれも飲んだ効果は間違いないものばかりですよ!

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